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» HomeVeranstaltungsprogrammBewusster Leben

Donnerstag, 22.03.2018

Gesund essen und genießen in den Wechseljahren

Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen
sind für viele Frauen ein deutliches Zeichen
dafür, dass ihr Körper weniger Hormone produziert.
Mit bewusster Ernährung und einem gesunden Lebensstil
kann jede Frau selbst etwas für ihr Wohlbefinden tun.
Genussvoll und achtsam dem neuen Lebensabschnitt
begegnen erleichtert manches kleine Übel und macht fit
und zufrieden bis ins hohe Alter.
Inhalte des Vortrags: Was sind Wechseljahre, richtige
Ernährung in der hormonellen Umstellung, Stoffwechselkick
durch vegetarische und basische Ernährung,
achtsam genießen im Alltag

Referentin: Diana Motzkus, zertifizierte Ernährungsberaterin
Termin: Do., 22. März 2018, 19.30 Uhr
Ort: Pfarrer Häfner Haus, Frittlingen
Beitrag: 5,- € mit kleiner Verkostung

Anmeldung:
Marianne Geiger, Tel. 07426/2513
oder geiger_marianne@t-online.de
Veranstalter: keb Frittlingen

Ort: Pfarrer Häfner Haus, Frittlingen